放飞心灵去爬山

秋冬季节，天气晴朗三五知己爬山去。我们来到位于粤西云雾山脉东麓部最高处的鹿湖顶自然保护区，山顶上有一个比较大的火山湖，过去常有野鹿饮水，故得名鹿湖顶。峰峦叠嶂，湖水如镜，青山碧水，倒影翩翩，真令人心旷神怡。

湖面宽阔，湖水清澈，像一块晶莹闪烁的宝石镶嵌在青山绿林之中。山中有水，水上有山，湖边几只白白的鸭子正在觅食，构成一幅美丽的画卷，好一处世外桃源。

大家全身武装，沿着林场的护林小道，踏着秋冬的落叶，跋涉在林间小径，观赏森林奇观，浏览大自然美景。秋冬天高气爽尤其适合爬山，爬山可以锻炼身体，又可以陶冶情操；更是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。虽然爬山是对健康颇有益处，但这并不代表所有人都适合爬山，患有心脏病、高血压等疾病的人、长期未做锻炼的人、慢性病患者都不适宜爬山。

享受登山的过程,一定要欣赏沿途的风景；驻足观赏花开、静心聆听鸟鸣、观看美丽的蝴蝶从蛹中挣脱出来的新生过程，这些都会使你感到无比的兴奋、快乐和满足。此刻您是否同我一样有一种“踏破青山人未老，风景这边独好”的感觉？

山间流不尽的清澈泉水，溪边茂盛的植被树木，苍翠的群山云雾缭绕又是阳光普照；抬头奇峰遮天，脚下清流潺潺，怪石卧波；走在青山绿水的大氧吧中，告别嘈杂的都市生活，你能感受到大自然的独特境界和登山的乐趣。